糖尿病是影響很多人的常見疾病。慢性未控制的糖尿病是死亡和殘疾的主要來源，因為它會導致整個身體的許多不同的組織和器官系統損壞。隨著時間的推移會引起血管疾病，可導致心臟疾病發作，中風和血管周圍疾病。它也有腎臟，眼睛和免疫系統的負面影響，這些只是糖尿病長期損害的幾例影響。
因為它是如此普遍，如此破壞性，很多人開始懷疑如何知道他們是否有糖尿病。什麼是可被察覺的糖尿病前兆？這實際上是一個非常重要的問題，因為糖尿病早期被發現，可做更有效治療並預防或減少可能發生的長期糖尿病併發症的機會。
糖尿病的特點是控制不良的血糖(葡萄糖)。正常情況下，血糖水平全天應徘徊在相當嚴格的控制範圍。胰島素是由胰腺分泌的一種激素，有助於葡萄糖控制在較低水平，而其他激素(飲食和碳水化合物)上升。它們之間的平衡有助於保持血糖水平正常。但在糖尿病患者會存在不平衡，因為胰島素無法正常工作，無法降低血糖應有的水平。血糖大部分時間保持在較高的水平，血液中的這種高程度的葡萄糖被稱為高血糖。
糖尿病症狀
當血糖水平非常高的有若干可發生急性症狀。最常見的是三個P的，polyphagia(飢餓感增加)，polydipsia(口渴)和polyuria(頻尿)。高血糖會溶解在其中的糖導致血液變得凝重，因為越濃。糖也被抽出水份使得身體脫水，並進一步集中體液腎臟傾倒尿液中。淨效應是，使得身體脫水和排尿增加。大腦感知脫水，造成口渴和飢餓的增加感覺。高血糖可能發生的症狀包括視力模糊、乏力、口乾、乾燥或皮膚發癢和經常性感染(如陰道酵母菌感染，腹股溝皮疹)等等。
糖尿病初期症狀
然而，這些糖尿病前兆通常只發生在糖尿病相當嚴重與相當高含量的血糖時，在糖尿病初期症狀中並不太常見。實際上，在非常早期的糖尿病患者可完全沒有糖尿病前兆，這意味著它們沒有糖尿病初期症狀。此外，早期的糖尿病症狀可能是輕微的，可能不會被察覺。在此早期階段，有時也稱為糖尿病前期，血糖水平升高超過正常值，但尚未在可能被診斷為糖尿病的高範圍。雖然當前還不嚴重，它仍然是重要的，因為增加的糖可能已經在做損害你的器官，大多數人有糖尿病前期將繼續以發展為糖尿病的時候，如果他們不改變他們的生活以防止它。
因此，如果沒有糖尿病初期症狀或輕度症狀你怎麼知道你應該擔心糖尿病？首先，簡單地教育自己(你現在正在做的)有關的跡象和糖尿病的幫助症狀，因此，如果你做的體驗糖尿病初期症狀，你認識它們讓自己更明白。另一件要記住的是，如果您有任何問題或疑慮，尋求自己醫生的意見。他們可以指出你的糖尿病風險和進行簡單的測試，它可以幫助識別糖尿病前兆。
糖尿病危險因子
最後一個建議是更多地了解自己的糖尿病風險。即使你還沒有糖尿病前兆，知道不管你是在高風險的發展為糖尿病可以幫您做到心中有數，儘早篩查。糖尿病最常見的形式被稱為II型糖尿病，成人發病型糖尿病或非胰島素依賴型糖尿病。雖然它通常發生在成年人它可以影響年輕人的個人也一樣，尤其是當它們是相當超重。這種類型的糖尿病中許多危險因素得到很好的理解。首先，肥胖和久坐的生活方式(缺乏運動)，都可以顯著增加您的風險為II型糖尿病。還有一個很強的遺傳鏈接到糖尿病，這意味著家族史和種族是重要的預測指標。如果你有關係密切的家庭成員(父母和/或兄弟姐妹尤其是)曾有II型糖尿病，那麼你的風險也相對的更大。此外，非裔美國人、印第安人、一些亞洲和拉丁美洲裔均處於最高的糖尿病風險。年齡也是一個重要的因素。如上面所提到的，而糖尿病可以發生在幾乎任何年齡，隨著年齡的增長其危險性也會增加。最後，婦女妊娠糖尿病，在懷孕期間的高血糖病史，是另一個危險因素。
如果你有一個或多個這些風險因素，你患糖尿病的機率會比一般人高，你應該要認清它。跟你的醫生談談，並詢問是否可篩檢出糖尿病前期或糖尿病初期症狀。此外，如果你認為你是在糖尿病危險群中或知道你有糖尿病初期症狀，有變化，你可以幫助防止其進展並導致長期的糖尿病併發症。而一些危險因素不能改變(年齡，家族史，種族等)，一些被稱為可改變可改變的危險因素。如果你改善它們，你的糖尿病風險會降低。最好的例子是肥胖和久坐的生活方式。增加運動有助於控制血糖，有助於控制體重。改善飲食和減肥能顯著提高你身體的能力，以保持血糖在正常範圍內。其它因素，如戒菸以及降低血壓和膽固醇可以是有用的。雖然他們沒有直接影響糖尿病患者，他們也危險因素，心臟疾病、中風和其他血管疾病。控制糖尿病以及這些危險因素會大大降低你罹患這些疾病以及機會。
對I型糖尿病的一個提醒
I型糖尿病，也稱為青少年發病型糖尿病，胰島素依賴型糖尿病，是糖尿病的不常見的形式。它最常見於兒童期，雖然它可以影響任何人。從某種意義上說，它是無序的更嚴重的形式，因為它分泌胰島素的胰腺是完全不正常的和有很少或沒有胰島素分泌。因此，這種形式通常較早提出了更嚴重的糖尿病症狀。患者可以迅速發展為嚴重的高血糖和與相關的糖尿病症狀(增加口渴，飢餓，尿頻等)。此外，如果不及時治療胰島素注射，病人可發展糖尿病酮症酸中毒和糖尿病昏迷，可能危及生命的條件而需要緊急治療。I型糖尿病患者都對危險因素了解較少。
總結
最後，意識到糖尿病前兆以及它們與疾病相關的危險因素。通過受教育可以更好地判斷你的個人風險，這種疾病的發病和更好的發現早期跡象。同樣，如果有疑問，請詢問您的醫生可以做的動作，使糖尿病前期或糖尿病的早期診斷可以幫助防止長期損害。它可以讓你在生活中做出改變(改善飲食，減肥，運動等)，可以幫助控制糖尿病，預防與控制不佳的糖尿病相關的死亡和殘疾。
